牛肉と玉ねぎ炒め、明宝ハム、卵焼き。
昨日のゴルフで疲れて今日はネムネム。いやぁ、体力落ちてるわー。鍛えなきゃ。

• 卵焼き,
• 明宝ハム,
• 牛肉と玉ねぎ炒め